백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/15)
12월 15일 (일요일)
월 (12/16)
12월 16일 (월요일)
화 (12/17)
12월 17일 (화요일)
수 (12/18)
12월 18일 (수요일)
목 (12/19)
12월 19일 (목요일)
금 (12/20)
12월 20일 (금요일)
토 (12/21)
12월 21일 (토요일)
아침
잡곡밥/흰죽,
호박새우젓국,
돈불고기,
감자조림,
오복지,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
우거지된장국,
돈육무조림,
느타리버섯볶음,
간장깻잎지,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
황태무국,
고기산적구이,
감자조림,
강낭콩조림,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
누룽지탕,
돈육장조림,
오이지무침,
오징어젓갈,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
쑥갓어묵국,
스팸감자볶음,
열무된장나물,
오이피클,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
홍합미역국,
돈육간장불고기,
무생채,
연근조림,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
감자달걀국,
미트볼조림,
고사리나물,
단무지무침,
배추김치,
아침식사
점심
잡곡밥/흰죽,
사골떡국,
닭고기고구마조림,
가지나물,
오이지무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/흰죽,
옥수수스프,
베이컨스크램블에그,
시금치나물,
감자샐러드,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/흰죽,
고추장찌개,
훈제오리볶음,
부추무침,
깻잎&쌈무,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/흰죽,
김치콩나물국,
버섯소불고기,
양배추찜&쌈장,
*,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/흰죽,
코다리매운탕,
연두부&양념장,
숙주나물무침,
구이김,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/흰죽,
닭개장,
명엽채볶음,
오이도라지무침,
*,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/흰죽,
근대된장국,
우채전골,
청포묵무침,
후르츠칵테일,
배추김치,
점심식사
저녁
잡곡밥/흰죽,
쑥갓어묵국,
소고기두부조림,
브로콜리&초장,
*,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/흰죽,
소고기미역국,
우유달걀찜,
호두멸치볶음,
연근조림,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/흰죽,
건새우아욱국,
닭고기야채볶음,
청경채무침,
오복지,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/흰죽,
감자옹심이,
오징어초무침,
새송이버섯볶음,
콘샐러드,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/흰죽,
꽃게탕,
마파두부,
가지나물,
간장깻잎지,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/흰죽,
사골우거지탕,
생선까스&타르타르소스,
실곤약야채무침,
오복지,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/흰죽,
소고기무국,
두부양념조림,
맛살숙주무침,
오이지무침,
배추김치,
저녁식사
오전간식
보리차,
오전간식
둥굴레차,
오전간식
보리차
오전간식
둥굴레차,
오전간식
보리차
오전간식
둥굴레차,
오전간식
보리차
오전간식
오후간식
포도 비피더스,
오후간식
딸기 요플레,
오후간식
만주, 매실차,
오후간식
사과주스,
오후간식
호떡, 요구르트,
오후간식
두유,
오후간식
토마토주스,
오후간식
기능별
식이
식이
일반식, 갈은식, 죽식, 연식, 경관식
일반식, 갈은식, 죽식, 연식, 경관식
일반식, 갈은식, 죽식, 연식, 경관식
일반식, 갈은식, 죽식, 연식, 경관식
일반식, 갈은식, 죽식, 연식, 경관식
일반식, 갈은식, 죽식, 연식, 경관식
일반식, 갈은식, 죽식, 연식, 경관식
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