백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (09/14)
09월 14일 (일요일)
월 (09/15)
09월 15일 (월요일)
화 (09/16)
09월 16일 (화요일)
수 (09/17)
09월 17일 (수요일)
목 (09/18)
09월 18일 (목요일)
금 (09/19)
09월 19일 (금요일)
토 (09/20)
09월 20일 (토요일)
아침
잡곡밥,
달걀파국,
야채고기말이,
알배추무침,
연근조림,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
소고기무국,
돈육간장불고기,
느타리버섯볶음,
궁채절임,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
두부새우젓국,
미트볼조림,
가지나물,
병아리콩조림,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
황태무채국,
간장찜닭,
감자조림,
단무지무침,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
맑은순두부국,
돈육장조림,
팽이버섯맛살볶음,
강낭콩조림,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
달걀파국,
떡갈비야채조림,
브로콜리볶음,
연근조림,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
감자양파국,
소고기장조림,
숙주나물무침,
렌틸콩조림,
배추김치,
아침식사
점심
잡곡밥,
우거지된장국,
소불고기,
오이무침,
오징어젓갈,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
순두부달걀탕,
동태무조림,
오이부추무침,
마늘쫑무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
고추장찌개,
순대야채볶음,
얼갈이된장무침,
오이지무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
유채된장국,
열무비빔밥,
두부조림,
양상추샐러드,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
김치콩나물국,
야채달걀말이,
애호박나물,
무생채,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
육개장,
꽈리멸치볶음,
가지나물,
연근흑임자무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
콩비지찌개,
제육볶음,
양배추찜&쌈장,
*,
배추김치,
점심식사
저녁
잡곡밥,
들기름미역국,
간장찜닭,
열무된장무침,
렌틸콩조림,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
감자옹심이,
소고기오이볶음,
도토리묵무침,
구이김,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
어묵다시마국,
오리불고기,
숙주나물무침,
연근조림,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
소고기미역국,
메추리알장조림,
고사리나물,
오징어젓갈,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
오징어무국,
고등어조림,
청포묵무침,
구이김,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
시금치된장국,
연두부양념장,
새송이버섯볶음,
단무지무침,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
황태무채국,
녹두전,
실곤약무침,
궁채절임,
배추김치,
저녁식사
오전간식
둥글레차
오전간식
둥글레차
오전간식
보리차
오전간식
둥글레차
오전간식
보리차
오전간식
둥글레차
오전간식
보리차
오전간식
오후간식
사과 비피더스,
오후간식
카라멜팝콘&엔요,
오후간식
빅단팥빵&요구르트,
오후간식
블루베리 요거트,
오후간식
뻥튀기&배도라지주스,
오후간식
바나나&요구르트,
오후간식
토마토주스,
오후간식
기능별
식이
식이
일반식, 갈은식, 죽식, 연식, 경관식
일반식, 갈은식, 죽식, 연식, 경관식
일반식, 갈은식, 죽식, 연식, 경관식
일반식, 갈은식, 죽식, 연식, 경관식
일반식, 갈은식, 죽식, 연식, 경관식
일반식, 갈은식, 죽식, 연식, 경관식
일반식, 갈은식, 죽식, 연식, 경관식
당뇨
경관
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
저염
출력