백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (11/30)
11월 30일 (일요일)
월 (12/01)
12월 01일 (월요일)
화 (12/02)
12월 02일 (화요일)
수 (12/03)
12월 03일 (수요일)
목 (12/04)
12월 04일 (목요일)
금 (12/05)
12월 05일 (금요일)
토 (12/06)
12월 06일 (토요일)
아침
잡곡밥,
건새우아욱국,
메추리알장조림,
느타리버섯볶음,
오복지,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
양송이스프,
간장찜닭,
숙주나물무침,
연근조림,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
들기름미역국,
너비아니&참소스,
감자조림,
병아리콩조림,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
감자양파국,
돈불고기,
애호박볶음,
오복지,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
맑은순두부국,
미트볼파프리카조림,
무나물,
잔멸치볶음,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
누룽지탕,
닭가슴살조림,
숙주나물무침,
오징어젓갈,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
쑥갓어묵국,
돈장조림,
새송이버섯볶음,
후레쉬피클,
배추김치,
아침식사
점심
잡곡밥,
쑥갓어묵국,
돈육불고기,
무나물,
양배추샐러드,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
봄동된장국,
콩나물밥&부추양념장,
새송이버섯볶음,
돌나물무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
육개장,
닭강정,
얼갈이배추무침,
쫑상추무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
맑은콩나물국,
순대야채볶음,
근대나물,
오이무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
열무된장국,
두부양념조림,
고사리나물,
양상추샐러드,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
황태무국,
참치김치볶음,
느타리버섯볶음,
참나물겉절이,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
소고기무국,
쑥갓두부무침,
미역줄기볶음,
연근조림,
배추김치,
점심식사
저녁
잡곡밥,
감자양파국,
연두부&양념장,
근대나물,
오징어젓갈,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
김치콩나물국,
녹두전,
가지나물,
오이지무침,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
황태계란국,
버섯소불고기,
무생채,
오징어젓갈,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
물만두국,
오리파프리카무침,
부추겉절이,
감자샐러드,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
감자수제비,
팽이버섯계란볶음,
돌나물무침,
강낭콩조림,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
콩비지찌개,
김치전,
감자조림,
파래김자반,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
부추계란국,
고추장닭볶음,
쫑상추무침,
무말랭이무침,
배추김치,
저녁식사
오전간식
보리차,
오전간식
보리차,
오전간식
보리차,
오전간식
보리차,
오전간식
보리차,
오전간식
보리차,
오전간식
보리차,
오전간식
오후간식
프로바이오틱,
오후간식
칼슘콩도넛&요구르트,
오후간식
뻥튀기&오미자차,
오후간식
단팥가득빵&요구르트,
오후간식
블루베리 요거트,
오후간식
검은콩두유,
오후간식
토마토주스,
오후간식
기능별
식이
식이
일반식, 갈은식, 죽식, 연식, 경관식
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